Чи иши означава “тежък камък”. Смята се, че произходът му е от Китай, въпреки че уредът се използва широко в Окинава. Чи иши се състои от тежък камък с дълга дървена дръжка. Съществуват много упражнения с Чи иши за заздравяване на захвата, раменете и ръцете. Уредът може да се използва за увеличаване силата на предмишниците, подобно на какие упражненията.

Tежък камък